Ich heiße René Kohlweis, bin Diplom Sport und Fitness Trainer (IST) und Personal Trainer.
Übungsleiter B Sport in der Rehabilitation "Orthopädie"

Seit 2002 Leidenschaftlicher Triathlet und Ironmanfinisher.

Meine umfangreiche sportliche Laufbahn als Triathlet mit großem Interesse an der Bewegung des Körpers brachte mich zum Studium des Sport und Fitnesstrainers. Hier erwarb ich neben einer umfassenden Sportpraxis die theoretischen Grundlagen bezüglich des menschlichen Organismus und die positive Wirkung von Bewegungsreizen auf den Körper.

Ein weiteres Beispiel für die Wichtigkeit eines aktiven Ausgleichs wurde mir während meiner langjährigen Arbeit in einen Handwerksberuf und darauf folgend späteren Büroarbeit vor Augen geführt.

aktiver Sportler, Studium, Team- Trainer.

Mein sportlicher Werdegang, Lehren aus dem Studium, Beobachtungen im Alltag sowie Erfahrungen aus verschiedenen Trainer-Tätigkeiten ließen mich zu dem Schluss kommen, dass nur ein umfassendes, interdisziplinäres und individuelles Bewegungsprogramm Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit effektiv und nachhaltig verbessern kann.

individuelle und aktive Strategien zur Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

Durch regelmäßige Fort- und Weiterbildungen gewährleiste ich einen aktuellen Wissensstand in den relevanten Bereichen Sport- Training, Ernährung und Equipment.